2024/08/21

~ママのリフレッシュタイム~『ピラティスで産後の身体を整えよう!』

今回で第2回目になる”ピラティス” 今、巷で流行していますが、今回も理学療法士・ピラティスインストラクターの”むぎ君ママ”が うさぎっこクラブにきてくださいました。 「今、しっつかりと産後の身体を整えておきましょう。不調をほっておくと更年期になり大変ですよ…」
「複式呼吸は、とても大切です…」
レッスン後は、みんなでママトークに花が咲きました✿

「子育て講座」~ママno女子会

子育て、家事のストレスを発散しましょう! ママ友同士、ワイワイ・ガヤガヤ~楽しくおしゃべりしました☆ 初めて合ったママさんとスッカリ意気投合!! また、楽しくおしゃべりしましょうね♥ 子どもたちも、沢山あそんで笑顔一杯!!