~ママのリフレッシュタイム～『ピラティスで産後の身体を整えよう！』

今回で第2回目になる”ピラティス” 今、巷で流行していますが、今回も理学療法士・ピラティスインストラクターの”むぎ君ママ”が うさぎっこクラブにきてくださいました。 「今、しっつかりと産後の身体を整えておきましょう。不調をほっておくと更年期になり大変ですよ…」

「複式呼吸は、とても大切です…」

レッスン後は、みんなでママトークに花が咲きました✿