ママ・パパnoリフレッシュタイム「産後の骨盤の戻し方」

 整体院リハイロ（三吉店）より、整体師の住田先生を講師にお招きして「産後の骨盤戻し」をしました。

産後、育児や家事で背中や腰に不調や違和感のあるママさんが、子どもたちと一緒に参加して、自分の”身体の歪み”を知り、また、”自宅で出来るセルフケア”を教えてもらいました。

「イタタタ…」と、若干の悲鳴（？）もありましたが（笑）ママたちは頑張りましたよ♥